你现在这是由于颈部的拉伤或者肌肉韧带受凉引起的颈部肌肉韧带的痉挛引起的症状一般这种情况最好的治疗方法就是可以通过推拿按摩或者烤电理疗的方法来进行治疗这样可以缓解你颈部肌肉韧带的痉挛缓解你现在疼痛和不适的症状

你现在这是由于颈部的拉伤或者肌肉韧带受凉引起的颈部肌肉韧带的痉挛引起的症状。一般这种情况最好的治疗方法就是可以通过推拿按摩或者烤电理疗的方法来进行治疗，这样可以缓解你颈部肌肉韧带的痉挛缓解你现在疼痛和不适的症状

一般脖子扭是由于颈部肌肉瞬间拉伤导致的肌肉疼痛一般需要一定时间修复急不得用红花油之类的药物涂在脖子上揉揉多揉揉揉的时候脖子轻轻活动按这种方法做效果肯定好以前我小时候睡觉也是跟你一样脖子睡歪了父母就用这种方法还真管用红花油一般药店都有得买不贵特别是对筋骨外用最有效的外用药要买的话最好买南洋也是就新加坡进口的那种

一般脖子扭是由于颈部肌肉瞬间拉伤导致的肌肉疼痛，一般需要一定时间修复，急不得。用红花油之类的药物涂在脖子上揉揉，多揉揉，揉的时候脖子轻轻活动，按这种方法做，效果肯定好，以前我小时候睡觉，也是跟你一样，脖子睡歪了，父母就用这种方法，还真管用。红花油，一般药店都有得买，不贵，特别是对筋骨外用最有效的外用药，要买的话，最好买南洋，也是就新加坡进口的那种。