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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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这个和精力是有一定的关系,不要熬夜,不要过多的性生活,锻炼身体。祝你健康!
2016-02-26 22:22
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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有点关系,但是还是和你的精神有关,是不情绪不稳定,建议你都休息,吃安神的茶
2016-02-26 23:44
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回答3
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高国望 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
皮肤科
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在正常情况下,注意力使我们的心理活动朝向某一事物,有选择地接受某些信息,而抑制其它活动和其它信息,并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而,良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。另外,睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况。(1)、养成良好的睡眠习惯(2)、学会自我减压(3)、做些放松训练(4)、做些集中注意力的训练
2016-02-27 06:53
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