快速补充体力.
2016-02-26 06:58
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最近篮球打比赛，由于我是队长，进攻都是靠我一个，经常打到半，都累得不行了，请问下比赛中感觉累的时候喝葡萄糖可以补充体力吗？还是赛前喝？体力很重要.
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回答1
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好，依照你所描述的情况。劳动过劳累怎么快速补充体力。劳动力过大的话，那么这是消耗大量的能量，消耗大量的体力那么就会容易引起劳累。怎么补充体力的话，那么就是要从食物摄取高能量的食物，注意在劳动期间休息然后再继续工作，这样才能保持持久的劳动力。平时要加强身体的锻炼，只要身体的体质好的话，那么就不会容易劳累。祝你身体健康
2016-02-26 14:57
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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你的情况我认为比赛当中和效果会好一些的，最好是和高糖比如医用的50%的高浓度糖水效果会好一些的，但是不会持续很长的时间的。最好平时加强身体耐力的锻炼才是最好的医生询问：还有其他的问题吗
2016-02-26 21:35
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