你好，根据你的情况分析术后注意休息,加强营养.人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.人流后子宫需要一个月左右复原.,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.保持外阴清洁卫生,禁止同房.人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在.人流后一月内切忌同房.作用避孕,以免再孕.人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵.如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕.

流产后注意避免一切影响身体恢复的因素。流产后休息3周，一个月内不要同房,不要碰冷水.饮食不要吃辣椒和冷的东西。其他什么都可以吃.不用偏食.休息期间不要总躺着,可以适当活动.

你好1、可视无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视　2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动3、超导可视无痛人流术后要多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。　4、超导可视无痛人流术后要保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，勤换卫生巾。　5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴　6、可视无痛人流术后1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。7、一般在3~5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。可视无痛人流手术以后女性的身体会受到伤害，身体普遍比较虚弱，而情绪常常也不是很稳定。这时，患者要懂得善待自己，在生活起居和饮食等各个方面进行调养护理。而患者家属也应该做好心灵安抚工作。这对女性做完超导可视无痛人流后迅速恢复和未来再次怀孕生育都大有好处。

人流后要注意一个周内最好不要盆浴，一个月内不能同房，因为此时子宫粘膜没有完全恢复，很容易感染细菌，引起妇科疾病的。建议多吃点营养品，多吃点补气补血的中药或食物，多喝水，多休息，少吃凉辛辣有刺激性的食物。祝健康！

流产后2周内注意休息，吃富有营养，易消化的食物，不做重体力劳动。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，一个月内禁性生活定期复查以上是对“无痛人流后术如何注意饮食调理与身心修养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！