你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用，可以试试香丹清牌珂妍胶囊，由野生芦荟叶、黄芪、银杏果制成，刺激肠道分泌足够的肠液，可以软化干硬的宿便，润滑肠道，促使肠道顺利排出堆积的宿便，达到清肠通便的作用。

您好，从您的情况开的分析主要是有外痔伴随肛裂或者是有肛周脓肿的可能，最好是能做下详细的检查，根据结果来治疗，无论是哪种诊断都需要手术治疗注意饮食不能吃辛辣刺激的，不能吃油腻的，多喝水，多吃水果，蔬菜，保持大便通畅。每天温水坐浴。如果您长期坚持感觉效果不是很明显的话，建议您尽快去正规的肛肠专科医院进行详细的检查。

按上述情况肛门有小肉粒考虑是痔疮引起的，最好是中药治疗，多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒凉食物，吃点药调理一下。治疗，槐角丸，黄连上清丸一天三次饭后吃。

你好,你的情况考虑为息肉建议您到医院普外科或肛肠科看看,明确诊断后及时治疗即可,平时主要是注意清淡饮食,注意多喝水;适当加强运动,补充维生素及微量元素.