健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可。可以服用葡萄糖酸锌或者酸钙治疗.

你好:这种情况一般是由于缺乏维生素引起的平时注意多吃蔬菜平时注意饮食清淡不要食用辛辣刺激性食物建议去正规医院检查确定病情及时治疗

你这是：肝肾不足引起的。我建议你用中成药试试：金匮肾气丸，五子衍宗丸，健脑补肾丸。这几样药品饭后同时服用。如有上火的话，就加三黄片。如有腹胀的话，就用橘子皮泡水送服这几样药就可以啦。

你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，平时要注意调整饮食,注意营养均衡,早晚各喝一杯酸奶,增加肠道的有益菌,以增强肠道的吸收功能.同时,要适当补充优质的营养素.如安利的蛋白质粉,B族维生素等.