胃下垂是指站立时胃的下缘达盆腔胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下称为胃下垂轻度胃下垂多无症状中度以上者常出现胃肠动力差消化不良的症状加强锻炼增强体质这是根治本病关键适当参加体育活动既可锻炼腹肌增强体质又能使胃肠道分泌和蠕动增强促进食欲改善消化及吸收过程运动项目及锻炼次数和时间应根据自己的身体状况量力而行饭前散步或早晨跑步练单杠仰卧起坐等以不感到紧张和过分疲劳为宜每次锻炼后感到精神振奋食欲增加睡眠香甜说明运动量是适当的否则说明运动量过大必须及时调整胃下垂患者饮食调养方面要定时定量少食多餐每天3-4餐每次吃七八成饱要细嚼慢咽要节制生冷食物特别是冷水、凉菜、生菜、生食等在炒菜做汤时要加些葱、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等调料

这种情况要注意胃炎、消化不良等原因造成的可能应该与疾病导致的胃痉挛的可能充分放松自己保持舒畅的心情口服斯达舒等药物来进行治疗必要时到正规医院的消化科检查配合中药调理也是可以的

您好你的情况可能是由于胃病引起的如果饭后或者空腹时候疼痛加重的话你的症状可能是由于胃溃疡引起的建议可以到医院做胃镜或者钡餐检查如果有异常的话是可以发现的然后再对症治疗为好你的情况可以服用中药治疗中药治疗效果是不错的