产后怎样恢复盆底肌
生完孩子42天复查的时候说是盆底肌松弛,有什么办法能使盆底恢复呢?补充问题1:(2011-06-1518:21:52)具体的做哪些运动?还有做盆底康复治疗效果明显吗
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,一般来说,由于怀孕盆底肌、腹肌都受到一定的牵拉,松弛,这些都是要产后慢慢恢复的。这个恢复的过程中进行一些运动是有助于肌肉恢复的,有一套产后恢复操,里面有很多套,简单易懂易做,你可以搜一下,学一下。
2016-02-25 18:36
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好!生完孩子42天复查的时候说是盆底肌松弛,可以通过运动和做提肛运动来恢复的。
2016-02-25 21:01
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