你好，多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

你好，头发脱落和头皮屑是维生素缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素。

你好，患者在平时注意饮食的卫生，主要就是禁止吃辛辣刺激性食物，应避免喝酒、辛辣刺激与油炸的食品，劳逸结合，保持精神愉快。

你好！脱发问题想治疗的话要综合治疗的，虽然脱发很难治愈但是延缓脱发或者改善脱发的外观还是有一定的治疗效果的饮食是一个重要方面平时注意补充铁质比如黑豆、黑芝麻、花生一起打浆喝，还有蛋类、带鱼、虾、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；多吃大豆、玉米等食品；多吃新鲜蔬菜和水果。少吃肝类、肉类、洋葱等食品。另外心情方面很重要，保持乐观的心态。