日常生活中可以喝绿豆汤，能够消暑降温，同时多吃西红柿，黄瓜，西瓜，甜瓜等瓜果，也能够防暑。同时注意夏季不要中午出门，出门之前应该喝点水，或者随身携带藿香正气水，能够预防。

夏天天气炎热，应尽量不要空腹，多喝水，最好是盐糖水等。建议您还可服用藿香正气水或藿香正气胶囊，属中成药，对中暑有很好的疗效。平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温.

你好夏季防暑的确是很重要一般来说可以用人丹作为外出之前的药物超过35度在户外可以先服用。另外如果经常出入空调出现呕吐恶心的话建议用藿香正气水治疗。祝你健康

你好，主要是不要在太阳下暴晒，多饮水，注意防暑可以戴帽子进行防止太阳的直射，其次就是一定要多饮水防止脱水的发生，尽量不要造高温下进行工作

您好，根据个人体质的不同，接受炎热程度也不一样，最好的办法是避免太阳的直晒。避免高温天气出行，多饮水，多吃蔬菜水果，可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，服用藿香正气水类。以上是对“怎么才能预防中暑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！