一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现.改善方法：1.吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.

您好,这可能与您年轻时受过暴寒有关,寒气郁遏肌表引起的.您可以适当吃点中药调理九味羌活汤吃一周看看.

你好,从你的情况来看,46岁如果痛风,风湿指标均未见异常.则需要考虑是否为外周神经性问题了.建议去神经内科就诊,因为有一部人如果有腰椎间硬盘突出症的话,是会压迫坐骨神经导致上述的不适.

末梢血液循环不良,阳气虚弱等很多原因.建议看中医辨证治疗.以上是对“腿脚冷痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

主要考虑静脉曲张或静脉回流障碍,腿脚的血液循环障碍引起动脉血供应不足够,静脉血回流障碍而出现冷,痛或麻,对脚大拇指回流影响大而感觉症状更明显.血液循环的改变和平时的体质,营养的摄入,其它疾病,经年期体内激素的转变,长期站立过久都有关系.你可以到医院进一步完善各项检查,明确病因,然后再相应处理.如,腰椎的X光片,明确是否骨质增生压迫神经血管；股关节是否有酸痛或病变等.平时可补充钙质,加强营养的摄入,适当的运动等来改善血液循环.