首先我给你介绍一下甲型流感的主要症状甲型感的潜伏期一般1至7天左右,普遍易感,以青壮年为主.　　早期症状与普通流感相似,包括发热,咳嗽,喉痛,身体疼痛,头痛,发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻或呕吐,肌肉痛或疲倦,眼睛发红等.　　部分患者病情可迅速进展,来势凶猛,突然高热,体温超过39℃,甚至继发严重肺炎,急性呼吸窘迫综合征,肺出血,胸腔积液,全血细胞减少,肾功能衰竭,败血症,休克及Reye综合征,呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡.在预防甲型流感方面你要采取以下措施·对于那些表现出身体不适,出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触；·勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手；·保持良好的健康习惯,包括睡眠充足,吃有营养的食物,多锻炼身体.·如感不适,出现高烧,咳嗽或喉咙痛,应待在家中,不要去人员密集的地方；·多休息,喝大量的水；·咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当；·勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；·将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触.现在你不必要采取相应的护理措施,加强锻炼注意休息多喝水就可以

你好根据你说的这个情况这个甲型h1n1流感,顾名思义就是甲型病毒引起的,但是目前抗病毒的药物对甲型病毒的效果都是微乎极微的.这个情况我建议你能通过服用中药或者中成药来预防,中药可以用传统方剂桑菊饮来预防成分是桑叶菊花橘梗杏仁连翘芦柑甘草薄荷,也可以服用中成药夏桑菊颗粒预防.个人护理上要注意个人卫生勤洗手多喝水保持良好的空气湿度和卧室的通风不要过于食用辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物还要注意餐具的消毒等等保持一个良好的积极向上的心态以上回答仅为个人意见仅供参考以上是对“怎么预防甲型H1N1流感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

甲流感潜伏期一般1至7天左右,普遍易感,以青壮年为主.早期症状与普通流感相似1.如感不适,出现高烧,咳嗽或喉咙痛,应待在家中,不要去人员密集的地方；2.多休息,喝大量的水；3.咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当；4.勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；5.将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触.1.对于那些表现出身体不适,出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触；2.勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手；3.保持良好的健康习惯,包括睡眠充足,吃有营养的食物,多锻炼身体.

1,戴口罩.医院有一种名叫N95的这个口罩,它对防止疾病的传播非常有效,对于一般普通老百姓来说,比较厚的那种纱布的15层以上的口罩就够了,好多一次性的口罩可能效果会不太好.此外,大家还要注意,别口罩一天到晚地戴着,脏兮兮的,这样反而容易传染病,要保持清洁,最好每天洗一下,晾干了再戴2,勤开窗,勤通风,勤洗手,用一般的肥皂洗手就可以了,尽量用流水洗手,洗的次数最好多一点,而且每个部位都要洗到,不要拿盆洗手,用流水洗是最好的.1,避免接触流感样或肺炎等呼吸道病人.2,注意个人卫生,肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽后喷嚏后.3,出现咳嗽或接触呼吸道症状患者要戴口罩.4,避免接触生猪或前往有猪场的场所.5,避免前往人群拥挤场所.

1、尽量少去人流密集的公共场所，必须前往时带上干净的纱布口罩　　2、避免与出现高烧、咳嗽等症状的人密切接触　　3、勤洗手、洗脸，经常开窗保持室内空气流通　　4、保持充足睡眠，注意均衡饮食和适当的身体锻炼