你好,避免尼龙梳子，使用尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，也易导致掉发的发生。勤洗发，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日三次,维生素B族.局部治疗：刺激皮肤充血,改善局部血液循环,促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗：补肾,祛风,养血为治则,常用养血生发胶囊,神应养真丸,二至丸等.

可以药物治疗，治疗药物可以用四物汤和六味地黄汤适当加减来治疗，中成药可以用六味地黄丸和养血生发胶囊等来治疗，食疗可以用山药，黄芪，当归，制首乌，生地煲汤服用，注意少吃生冷食物，适当锻炼提高抵抗力，建议你在当地中医看看，长期中药调理下是很好的选择。建议选用中医内治脱发比较好：可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。长期坚持能取得很好的效果。

你好，这个病情并不可怕，脱发与精神紧张、压力、睡眠不好等有关，所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是脱发的原因很多，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、妇科疾病都会诱发脱发，患者应该根据个人的不同情况尽早到医院检查治疗。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。