一般大便后出现的肿物脱出是内痔的表现，还纳后没有任何不适是不需要处理的，内痔只要不去刺激一般不会脱出发病，如果内痔脱出后不能还纳，时间长了会导致痔疮嵌顿坏死，是需要手术治疗的。所以饮食方面一定要控制，禁食辛辣刺激油腻的食物，避免长时间熬夜，避免久站久坐久蹲。

便秘的出现，会影响胃肠功能，胃肠功能减弱，进一步加重了便秘的情况。注意饮食，合理用药，还可以考虑使用大肠水疗仪治疗。1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。2、每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便。3、在医生的指导下合理使用通便药物。

.多数情况脱肛继发于便秘、腹泻等疾病，就要积极治疗这些原发病，原发病治好了，脱肛多能痊愈，治疗期间不能蹲位排便，要立位、侧卧位或仰卧位排便，

平时有便秘，排便后肛门有脱出物，而且比较长，多考虑直肠脱垂。痔疮脱垂一般没那么长。可以先行指诊及电子直肠镜检查后再确定是否是直肠脱垂，然后选择治疗方案。