患有性功能障碍怎么办才好呢？
2016-02-23 17:12
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我以前得过腮腺炎，当时已经治疗好了，可是自从结婚后我的性功能却很低下，和老婆房事坚持不到几分钟就会射出来了，为此老婆经常和我吵架，我也很自卑，患有性功能障碍怎么办才好啊。
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回答1
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轩存旺 医师
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你好，注意要多交流，多沟通，多营造一些浪漫的氛围，性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。
2016-02-23 18:33
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回答2
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史东岳
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您好，遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
2016-02-23 20:16
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