老年斑的出现是由于肌肤层的细胞出现了病变及坏死的可能，可以通过肌肤的保养来改善和调理肌肤层的肌质，保养的方式有很多种，根据每个人的肤质不一样，可以采用不同的护肤品来进行保养，也可以通过饮食或涂抹一些有利于提高肤质的天然制品，比如西红柿汁、黄瓜片等。

要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

病情分析:你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。意见建议:另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分

病情分析：你好，老年斑发生的原因多为内分泌紊乱，皮肤老化，紫外线灼伤等因素有关。可以适当补充维生素e，以增强人体的抗氧化能力，如有条件可以去看中医，根据辨证采用中药调理也能取得很好的效果；平时可以多吃大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。

病情分析：可以口服维生素C维生素E，注意清洁卫生，不要使用劣质的化妆品，可以使用安利的蜂蜜香皂润肤露，效果很不错

1,老年斑的出现，反应身体处于衰老状态，也反映是严重气血不足，导致体内代谢产物无法排出体外。具体用药，应看患者的体质而定，并需要多喝水，多运动。可以配合维生素C，E等,