吃什么食物可以治疗脱发?
我自从生完孩子后就开始的脱发,有时一洗头发就会掉好多的头发,那时听老人说孩子小都掉,等孩子大了就好了,开始现在孩子三岁了还是每次都掉的特别厉害,我想问一下吃什么食物可以治疗脱发呢。
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。
2016-02-22 06:21
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。
2016-02-23 04:13
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