人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。脂溢性脱发患者的头发一般都很油腻。脂溢性脱发的饮食护理方法多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。治疗脂溢性脱发的药物建议（1）维生素A、E、B6、B4，胱氨酸片、叶酸等有助于毛发的再生。（2）外用去头皮洗剂或0.5%升汞酒精，如不易找到上述两种药,可外涂白酒少许，也有助于患部头皮血管的扩张，改善血液循环，增加患部毛发的营养供应。

你好：根据你叙述的情况来看考虑是脂溢性脱发,平时生活要有规律、多休息,多锻炼身体，心情要开朗。一般治疗建议金锁固精丸口服,1日2次,每次1丸.药物内服治疗可用维生素B6,B2或复合维生素B,烟酰胺等，生活中应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜等。

您好，你这样的情况是有一些缺乏维生素，所以头发会那么油，油脂分泌太多了，这个头发掉的会多很多的。你可以补充维生素，然后注意平时饮食正常，多吃点蔬菜水果少吃辛辣食物，然后作息也要正常起来，这样就不容易脱发了。以上是对“每次洗头发或者是早上起床梳头的时候头发掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

现在这个季节掉头发是很正常的事情，不过如果量非常多的话，就不太正常了。这个如果看西医的话是看不出有什么异常的，建议去看下中医，那种正宗的中医把脉的，我估计你是体虚。

患上脱发要注意什么和治疗：一、参加运动,坚持锻炼：这是强健身体的要诀,也是保护头发的要诀.因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一,而紧张是造成头发不良问题的重要原因.脱发的原因是什么二、用正确的方法洗头：洗头不仅是净发,而且是保护头发的重要方法.但洗头一定要遵循科学的洗涤方法,否则会损伤头发.相关阅读：油脂性脱发怎么办三、坚持按摩：按摩是保养头发的一个很重要的方法.按摩是将手指在头皮上轻轻揉动.按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行.按摩可以促进油脂分泌,因此,油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些.四、防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄,因此,夏季外出最好带草帽或打伞.如果要到海边游泳,更要注意保护头发,因为海水中的盐分是头发的大敌.若头发中含有盐分,回更能吸收阳光中的紫外线,使头发受损伤的程度增加好几倍.解决的方法：在出门前在头发上涂适量的发油,以保护头发,还应戴不透水的游泳帽.游泳后一定要将头发冲洗干净.