您好，平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。不用担心，也不用害怕。平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。希望我的回答能对您有所帮助，早日康复我向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便

每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服。孕妇禁饮茶目前尚未见有关资料证明。不过，每日喝绞股蓝，一般并无必要。

你好，绞股蓝是一种对身体健康非常有帮助的保健茶，被称作是南方的人参，是可以起到一定的治疗便秘作用的，但是因其性质是保健品，所以效果非常慢。因此建议您应该服用调理肠胃的中药来治疗便秘，另外在饮食方面要注意禁食辛辣。

你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈“绞股蓝”的问题。绞股蓝又叫七叶胆，是葫芦科多年生草质藤本植物。过去以全草入药，用于止咳、平喘。近年来发现它含有80多种绞股蓝皂甙，其中所含绞股甙ⅲ、ⅳ、ⅷ及?与人参皂甙rb1、rb3、rd0及f2有相似结构，并具有类似人参的功效，其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物人参二醇具有相同的理化性质。日本早已利用绞股蓝作成保健饮料，名叫“甘茶”，有镇静，催眠、抗紧张，治白发，降血压和治疗偏头疼等功用。对绞股蓝进行药理试验表明，它能增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能，增强体力，使衰弱，疲劳症状减轻或消除，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。目前我国已研制开发出多种绞股蓝制品投放市场，如绞股蓝灵芝酒，绞股蓝保健茶、绞股蓝蜂乳口服液，绞服蓝冲剂等。它属草本攀援植物，生长在我国云南，广西及长江以南等地。绞股蓝草含有80多种人参皂甙，其中11种皂甙是高丽参的3倍，含18种氨基酸，多种微量元素，丰富的维生素，果酸等。由于绞股蓝草的独特抗病毒，消炎作用及显著的提高机体免疫能力，延长细胞寿命的功能而被人们誉为南人参的美名。临床观察还发现，绞股蓝溶液可以使人体细胞分裂次数由22代增加至27代(抗衰老)，对癌细胞增殖的抑制率达40--80％(防癌)，增强冠状动脉血流量(强心)，并对神经衰弱、胃肠炎症及溃疡、顽固性失眠、偏头痛、慢性风湿关节炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、内分泌失调、肝炎、高血压、高血脂、支气管哮喘、糖尿病等均有很好的疗效。绞股蓝服用法：药用全草，每日25克，水煎代茶饮即可。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。以上是对“绞股蓝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

绞股蓝为葫芦科藤本多年生攀援植物绞股蓝全株，又名小苦药、仙草、七叶胆、五叶参等。味苦性温。具有滋补强身，消除疲劳，降脂降压，防癌抗癌，延年益寿等功能。研究表明，绞股蓝含有4种同人参的有效成分相同的皂甙物质。绞股蓝所含的皂甙，比人参粉中的含量还要高；还含氨基酸、微量元素及特殊成分----甘茶蔓糖甙。绞股蓝有降血脂、降血压、增加冠状动脉和脑血流量等作用，对防治动脉硬化、高血压、冠心病、中风、糖尿病以及肥胖症有显著疗效。绞股蓝能抑制使人体衰老的物质----脂褐质的形成，延长细胞寿命而延缓衰老。绞股蓝是一种高效抗癌药物，对肺癌、肝癌、乳腺癌等20多种癌症，均具有明显的抑制效果。健康人如果长期服用绞股蓝，也可减少患癌的危险。还可使食欲不振、失眠、头痛、精神不安等症状减轻或消失。附绞股蓝的作用有如下：1.降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷；2.维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成；3.纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，提高免疫力功能；4.清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。5.消除亚健康。