你好，像这情况建议自己在家里按摩一般会复位的。就是用手按摩双侧颞颌关节处，随着张闭口运动慢慢就会复位。

你的情况属于一侧下颌关节脱位可以自己按摩脱位的一侧下颌关节大概半个小时后可以复位，医生整复时有一套专门的方法方法不难但自己不一定能整上下面是其中的一种比较常用的整复方法你可以看一下手法复位的操作方法：病员低位端坐，头靠椅背或墙壁，下颌牙的咬合面应低于手术者两臂下垂时的肘关节。术者站于前方，双手拇指（可包以纱布）向后分别放在两侧下颌磨牙的咬合面上，其余手指握住下颌体部。复位时嘱病员放松肌肉，术者两拇指逐渐用力将下颌骨体后端向下加压，余指将颏部稍向上抬。当髁状突下降至低于关节结节平面时，顺势将下颌骨向后推动，髁状突即可滑回关节凹面复位。复位后立即用头颌绷带固定，限制张口活动两周左右。

你好，颞下颌关节脱位时，髁状突的后缘抵着关节凹前缘的前部，长期会导致关节突和关节凹的损伤，因此，要及时治疗。治疗也就是复位，陈旧性的要限制关节的活动，戴颏兜等。复位是这样的：患者平坐，腰和头靠墙，复位者俩拇指缠纱布放于磨牙颌面，食指放于下颌下缘，然后用力下压下颌，向后向下，同时俩拇指想两侧滑脱，以免咬伤。医生询问：回答希望你满意以上是对“挂钩掉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般情况下自己可以逐渐矫正的，事实上也可以叫专业医生帮忙重新固定。请您放心，这不算什么大问题，建议您最好这几天少说话，叫专业医生帮您固定一下吧！

你好，根据你的描述，多考虑是颞颌关节炎的症状，平时不要吃太硬的食品，不要张口大笑。应每日进行张口练习，如张口受限时。消除有害刺激，如治疗牙周炎，拔除阻生智齿，修复缺牙，矫正错合等。改变单侧咀嚼习惯，忌食硬物，治疗夜间磨牙等。