你好，你的这个情况，以中医的观点来看，当是由于肾阴不足，不能上濡于面所导致的长斑症状。这个情况，可以服用一些滋阴养液的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！

您好，脸上有长斑的现象，并且有起痘，颜色发暗，要注意防晒的，再一个平时要多吃水果蔬菜一类的，平时月经正常吗。建议生冷刺激的食物要少吃的，同时适当服用点排毒养颜胶囊，维C和维E，严重可以激光治疗的。sadfds

您好！根据你的描述考虑为黄褐斑，主要是内分泌失调导致的长斑，维生素C具有抗氧化的作用，可以减淡色斑，不过如果你的内分泌失调问题不能改善，估计效果差些。建议最好找中医口服中药调节内分泌，然后再配合口服维生素C、E，这样对减淡色斑的效果要好的多。

这个应该是由于内分泌失调导致的我建议你还是不用过于紧张的，注意饮食，注意营养的供应，注意加强体育锻炼为好的，注意最好还是饮食清淡为主的以上是对“今年脸上开始长斑，眼部周围（左侧最多，右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

主要是因为内分泌不好造成的建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些疏肝补血的食物如山药，薏苡仁，当归，黑木耳，用些玫瑰花，桃花，枸杞泡水服用可以用些白芷打粉外敷效果会好