你好，不要使自己过于劳累,保证睡眠,调整情绪,增强免疫力.外阴及阴道的炎症要及时治疗,杜绝产生病变的外在因素.如不幸患上外阴白斑,要及时到正规专科医院治疗,防止疾病发展到严重的程度,转变成癌症,危及生命.

您好，外阴白斑应注意　　　⑷日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。　　　⑸应保持患处干爽、通气、清凉；穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。　　　⑹保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。

饮食上要忌辛辣刺激性、肥腻、油煎、霉变、腌制食物;瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物，如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。此外，还要纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯！平时要养成良好的卫生习惯，妇女月经期注意使用洁净的卫生巾、卫生纸;外出住宿尽量选择卫生条件有保障的场所，避免交叉感染;注意保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓，清洗外阴时不宜用过锰酸钾液或肥皂！

你好，生活中穿宽松的棉质内裤，保持干燥，禁烟酒辛辣食物，保持愉悦的心情外，药物治疗是很重要的，需要用弱酸性的女性外阴清洗液和激素局部治疗，中药调理治疗，要有物理治疗，这些需要医生专业指导规范治疗的。建议你在医院医生的指导下用药。

外阴白斑指出现在妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块，可向两下肢内侧、会阴及肛门蔓延，但很少侵犯尿道口及前庭。症见阴部瘙痒，皮肤干燥，肥厚变白，失去弹性，甚至萎缩破溃，有疼痛及烧灼感。患外阴白斑的原因与体内环境的改变，包括内分泌紊乱，肝脾肾之间的功能不协调有关，与外阴局部炎症的反复浸润有关，所以不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。中医调理平衡营养渗透疗法，外阴及阴道的炎症要及时治疗，杜绝产生病变的外在因素。如不幸患上外阴白斑，要及时到正规专科医院治疗，防止疾病发展到严重的程度，转变成癌症，危及生命。