有脱发的情况后在饮食中怎么调理的?
我出现脱发的情况有好长的时间了,到现在差不多够一个月的时间了,一直就在最近掉头发的情况特别的严重的,我也是感觉到自己的头发现在要比以前的时候少多了,心里也是不开心的厉害。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。
2016-02-22 02:10
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