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回答1
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李希弘 医师
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你好,需要准备的东西学校里应该会发注意一定要吃早饭,否则很容易低血糖晕过去(因为要在太阳底下站很久嘛,消耗好大的),条件允许的话最好中午晚上都洗一次热水澡放松身体,水也要带够,要尽量多喝水(一般不用担心上厕所的问题,水分都出汗出掉了),吃东西也要注意,夏天容易得急性胃肠炎即使很热也不要马上吃凉的东西,身体一冷一热受不了的,还要抹防晒霜,防晒霜最好放在包里,休息的时候补一下。
2016-02-21 18:48
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