月经周期推迟和女性的内分泌紊乱有关系，除了饮食和精神紧张的因素，熬夜睡眠不好也会影响到内分泌代谢的，所以建议您保证好的睡眠，尽量的不要熬夜。熬夜也会导致免疫力下降，出现细菌病毒感染的机会会多，可以通过补充维生素C补充营养，合理锻炼运动的办法来提高。

您好，你的朋友应该是患上了抑郁症；程度较轻的抑郁症患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等症状。处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响抑郁症患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症自杀风险很高，一旦患者疑似有抑郁症，需引起患者及家人的重视，及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。

您好，根据病情描述，考虑是患了抑郁症，抑郁症是一种常见的心境障碍。可由各种原因引起以显着而持久的心境低落为主要临床特征且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为；多数病例有反复发作的倾向每次发作大多数可以缓解部分可有残留症状或转为慢性。建议平时常听轻松愉快的音乐，参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天，或读些健康向上的书籍，以活跃自己的情绪和思维；也可以坚持体育锻炼，让身体素质提高；或者平时多看看书开卷有益，多阅读一些心理学、哲学的书籍，可以提高我们的智慧。相信抑郁很快就会好的！成都治疗产后抑郁症

您家人的这种情况是不会自愈的，只会越来越严重，抑郁会引起患者有轻生的念头，你们要尽量帮助她脱离抑郁。最好的办法是集中注意于一些能引导你走上正确方向的微小转变上。给自己安排一点由于心情抑郁而中断的简单事情。你不想做这些事情，正说明这些事情此时此刻对你来说并不简单，这跟一个感冒病患者觉得本来很简单的一件事却难于做到是一个道理。抑郁症的治疗主要是调整心态，要放松心情，不要过于紧张，多与人交流慢慢改善的。帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。如果有条件的话，可以去医院寻求医生帮助，建立科学的治疗方案，进行长期的跟踪治疗，彻底解决问题。

您好，可能判断是抑郁症。该病主要症状就是情绪低落，就是感到伤感，无论如何都高兴不起来，甚至产生悲观绝望的想法。比如，经常回忆往事，产生伤感情绪，觉得现在的生活不尽人意。思维迟缓；思维迟缓就是环志自觉脑子不好使，记不住事，思考问题常常感到困难，认为脑子空空的、变笨了。运动抑制；运动抑制就是不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。其实每个人都有自己的长处，每个人都有自己的短处，平时不要拿自己的短处跟人家的长处相比。在日常生活中，心怀放开点，人生中又有多少个美好的日子呢？为什么要让自己过得那样压抑呢？多跟大家交流，心里不舒服就要找个合理的方式发泄出来，这样对您有好处。

你好，像你这种情况应该属于轻度抑郁症，要自己多多注意生活的习惯，不要总是待在抑郁的环境里面。多给自己些户外活动的时间，参加一些活动环节心情的压抑。参与活动，与亲朋好友一起参加一些自己平常擅长的活动，能让自己有成就感、逐渐恢复自信，对战胜抑郁大有好处。