您好铁元素师人体必需的微量元素它主要是参与构成血红蛋白以二价的铁存在体内有铁的血红蛋白才有功能.缺铁性贫血就是缺铁引起红细胞功能障碍的疾病建议您补铁.

我国有1亿多人有不同程度的贫血其中孕妇占40%儿童占50%.因此孕产妇婴幼儿儿童及一些贫血的人应多吃些能促进造血功能的食物以防止贫血.1.查明和去除病因；2.防治感染；3.补充铁剂；阿胶是我国传统的补血配方乳酸亚铁是很好的二价补铁制剂市场上很多补血产品将它们单独作为配方来用.而铁之缘片是将乳酸亚铁阿胶和蛋白锌都作为功效成分补铁生血加营养三效合一能更好的预防和改善贫血增强人体免疫力.4.纠正偏食习惯根据消化能力增加富于铁质

您好缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血.是由于铁摄入量不足吸收量减少需要量增加铁利用障碍或丢失过多所至.贫血一般表现为面色萎黄指甲苍白气短乏力心悸头发枯黄头晕目眩月经量少色淡等.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果大枣荔枝香蕉等.此外还应多食用黑木耳香菇黑豆芝麻等食品

你好，贫血最有效的是口服铁之缘片，含有乳酸亚铁和补血的阿胶，能快速补铁生血改善缺铁性贫血，饮食上注意多吃大枣、阿胶等食物，注意加强营养。