全身多处疼痛也称身痛，是指分布广泛、程度不等、性质不一、不能用“神经炎”等诊断解释，也不能简单地称为“游走痛”“风湿痛”的四肢和躯干疼痛。对于多处疼痛应多从全身性疾病考虑，但也不能忽略局部病变的可能。

健康指导：肌肉酸痛是因为在运动的时候，体内功能不完全，产生大量的乳酸，在第二天持续运动的时候就会好转。建议您进行有规律的运动，比如每周固定的时间运动，最好是在第一天运动后第二天继续运动，每次运动时间维持一个小时左右比较好

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.　中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.

健康指导：像你这种情况一般是跟自身的体质有一定关系的，也可以建议先到正规医院进行相关检查，明确原因后再进行处理。平时建议多补充点含钙铁锌丰富的食物，像鱼肉，动物肝脏，豆制品，鸡蛋，牡蛎，虾都是比较合适的。

健康指导：经过大强度运动之后肌肉酸痛是很正常的，建议您不用担心，因为肌肉酸痛症是因为蛋白质无氧分解产生乳酸导致的，只要您平时注意运动的强度，注意运动的时候保证氧气摄入充足，建议您晚上多用热水泡脚，这种情况自然会好转的