你好，你所说的这些应该在身心上进行积极的调整，避免压力过大。应该养成良好的饮食生活习惯，饮食加强营养，搭配合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，积极自信，避免心理压力过大，戒除手淫，培养良好的兴趣爱好，适当的锻炼身体，逐渐的恢复正常健康。以上是对“早泄。不晨勃。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好!早泄,勃起不坚时间需要考虑很多因素的,如精神压力大,夫妻配合不和谐,有一些前列腺疾病,尿路感染等等都是需要考虑的.不知您还有没有其它的不舒服呢?如排尿情况?腰酸痛是否出现等?欢迎您点击在线跟我们沟通咨询,这样可以全面的了解您的情况,并给您准确的分析和指导治疗.祝您健康愉快!

建议你平常用紫菜和鸡蛋一起炖汤，加些虾仁或者青菜这样有壮阳的功效。并且注意房事的次数，避免房事过劳。祝你早日康复。根据你的情况建议你用中医治疗可以食用杜仲腰花，以及茴香炖煮肾用来治疗。

你好.早泄只是一个症状，是由于一些原因引起的。长期的早泄可能会继发射精无力、没有快感甚至性欲下降等症状。引起早泄的原因很多，比如包皮长、包茎、尿道炎、睾丸附睾炎、前列腺炎及精神因素等等，其中一些病因不仅会影响性生活质量、夫妻感情还有可能影响生育。找出病因对症治疗才能治好。建议您到正规专科医院性功能专科就诊，可以得到良好的治疗效果。祝您健康。