乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，保持营养搭配均衡。尽量避免摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。乳腺增生可服用中药进行调节，病情较严重者，有必要在医生的建议下做微创手术治疗，或者做461医院的物理疗法。乳腺增生应尽量保证自己的情绪稳定，有一个好心情是十分重要的。

你好，可以用海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，凤尾菇65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次食用。对乳腺增生是非常好的，而且对预防乳腺癌也是有效，是价廉物美的食疗方法。

〖辨证〗气滞血瘀，气阻痰凝。〖治法〗疏肝理气，活血化瘀，消痰散结。〖方名〗乳核饮。〖组成〗柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克（先煎），白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。〖用法〗水煎服，每日1剂，日服2次。

你好，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。平时注意多休息不要太劳累建议采用中医疗法标本兼治不要擅自用药祝早日康复

腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，与工作压力大、情绪波动大及进食雌激素含量高的食物等相关目前建议外敷乳腺安康或口服逍遥丸等来治疗,用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气!保持好心态！