树立良好的心态，良好的心态对病情的恢复是有很大帮助的！控制海带等海产品的摄入量，都是远离甲亢的好方法。要吃低碘饮食，避免过度紧张和劳累，不吸烟，多吃高蛋白、高维生素、高热量饮食以及新鲜蔬菜水果。希望能对你有帮助

这情况注意不吃辛辣刺激，注意饮食清淡、保持心情舒畅一般就是最好的预防方法的

甲亢患者主要表现为：心慌,心动过速,怕热,多汗,食欲亢进,消瘦,体重下降,疲乏无力及情绪易激动,性情急躁,失眠,思想不集中,眼球突出,手舌颤抖,甲状腺肿或肿大,女性可有月经失调甚至闭经等。如果确诊了，建议进行同位素治疗：用放射性碘破坏甲状腺组织而达到治疗目的，有“内科甲状腺手术”之称。利用甲状腺有浓集碘的能力和131碘能放出β射线生物学效应，使甲状腺滤泡上皮细胞破坏、萎缩，分泌减少，达到治疗目的。通常病人只需服用一次，若效果不佳则可再三个月或半年后再追加一次。治疗后甲状腺的体积会逐渐缩小，有的病人会因甲状腺破坏过多而导致机能低下。

预防甲亢的发生难度也是很大的，但只要做到饮食有节，起居有常，不妄作劳，恬淡虚无（无私寡欲，心情舒畅，精神愉快）。

你可能又复发了,停药要在医生的指导下,不可以突然停药的,你的病情不算严重,坚持治疗是可以恢复正常或者正常生活的.如果对我的回答比较满意,请及时点击"采纳答案",肯定我的劳动成果,谢谢!