先不要盲目补血，如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.您可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.

您好！我想问下你父母身体如何呢？也是属于瘦弱型吗？你应该是先天遗传所致吧，人比较瘦小有两种情况，一种确实是身体不好，另一种则是先天遗传的骨骼比较小。如果你没有任何不适完全不用管它，现在很多人追求苗条都不行呢呵呵！你会经常有头晕的现象吗？如果你确实想补补身体我建议你食补并多运动，失血了也没什么关系，反而会促使你血液的再造，这就是为什么献血的人很好了。我和你差不多，一直很瘦小，但是身体很健康，我就是天生的骨骼很小，再怎么吃都不会长胖，我比较爱运动所以身体还挺结实的

您好，身体瘦小，食欲差，多是脾胃功能弱，消化吸收不好导致的。长期可以出现面色白，乏力，易感冒等表现。补血药物是不能使人长胖的。您好，由于手术后出现了贫血现象，身体弱，是可以补血的，最好选用，阿胶块，用热水烊化冲服，也可以用阿胶口服液。建议您选用正规补血药品，不要用保健品。

您好！您的体重值确实很低，应该补充营养增加体重。如果是因为贫血引起的体重低，那么补血后体重会慢慢增加的。建议您去医院查个血，看有没有贫血，贫血的性质，贫血的程度如何，再根据情况来补血。红桃K是治疗缺铁性贫血的。如果您是属于缺铁性贫血就可以吃。以上是对“人比较瘦小，补血能长胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：增肥，首先应当做到科学增肥健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和收。不少瘦人喜欢过夜，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。