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回答1
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杭志强 副主任医师
上海市普陀区精神卫生中心
二级
外科
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你好,为了预防痔疮,必须经常改变体位,这与人们的生活习惯、职业要求和工作环境密切相关。它不易改变,还需要注意一系列与生活习惯密切相关的细节,如结构、情绪变化、避免辛辣、加强锻炼等。多吃富含纤维的食物,如蔬菜、粗粮等,有利于增加排便,改善便秘,预防痔疮。
2018-08-15 20:33
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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注意饮食要多样化:荤素、粗粮细粮要搭配好,辛辣少吃,要坚持不要半途而废呀,会大大缓解目前状况的。治疗一定要跟上,可以弄些山菇娘油试试喽,效果比较好,都是食品级原料,用着也放心。舟山痔疮哪家医院好。。生活有规律,不要有心理负担,具体你可以每天早晨起床后喝一杯温开水,最好加点蜂蜜。一定要吃早餐,午餐多吃些绿叶蔬菜,晚餐最好吃各种粥、如红豆粥,绿豆粥、燕麦粥、山药粥等,还可多吃些薯类。晚饭后一小时睡前一小时吃些水果,平时还可以做做按摩揉揉肚子,掐合谷,做做深呼吸。舟山痔疮哪家医院好
2016-02-20 03:52
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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夏季养生:上班族坚持五点开启防痔行动 防痔行动一、切忌久蹲 预防痔疮切忌久蹲,尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状。 防痔行动二、一定要多活动 平常注意不要久站久坐,坐45分钟起来活动5分钟,完全可以有效地减轻痔疮症状。 防痔行动三、在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物 喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等,有助于痔疮预防。 防痔行动四、早晚做提肛运动 早晚做提肛运动可以缓解痔疮,也是常用的痔疮预防方法。 防痔行动五、便后记得清洗干净 痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,市民要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。
2016-02-21 00:43
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