你好，根据你的描述，更年期时卵巢功能衰竭减退。分泌的雌孕激素很少。容易引起血压忽高忽低。这个期间如果过度不好，还容易患其他的心脑血管疾病。更年期一定要注意保持生活规律，注意避免熬夜戒烟戒酒，注意锻炼身体，保持心情舒畅，要注意低盐饮食，合理膳食。

你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.低压高也就是舒张压偏高,一般和身体偏胖和体内水钠含量多有关,减低舒张压从这两方面解决,减轻体重,避免饱餐,减少食盐的摄入量,可以应用卡托普利或依那普利,利尿剂等药物治疗,高压,低压之间的压差偏大和动脉硬化有关,不仅降压,降脂,扩血管抗血小板等要兼顾.

这种情况属于临界高血压,这种情况可以通过调整饮食结构,适当运动,注意休息,避免精神紧张,暂时可以不用降压药物治疗建议注意休息,避免精神紧张,低盐低脂饮食,注意保暖

如果更年期没有明显的不适,可以不用治疗.只服用降压药物即可,自我注意调节,保持心情舒畅.