您好，您所说的黑褐色的分泌物是陈旧性的出血，和宫颈及阴道分泌物混合后就成了这个颜色。如果您整个月经的时间（包括黑色分泌物时间）在一周内，多考虑是正常的。

你好，考虑有点血瘀，宜服温里活血化瘀方剂，常用的中成药是艾附暖宫丸，效果不错建议您保持好的情绪，不要紧张，心情不好也是会影响月经情况的，生活要有规律，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

你好：月经色黑是气滞血淤,属月经不调,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关。建议你遵医嘱来治疗的，服用中药调理。饮食应该主要以温热为主，蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用，经期西瓜、梨、椰子、葡萄等寒性食物就不要食用了，要多食用高蛋白低脂肪的食品。