您好!痔疮,人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮,痔核,痔病,痔疾等.痔疮的预防：1,加强锻炼,增强机体抗病能力.　　2,预防便秘：　　（1）合理调配饮食：多食蔬菜,水果和纤维素多的食物,少食辛辣刺激的食物.　　（2）养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长.　　（3）选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗.　　3,注意孕期保健.　　4,保持肛门周围清洁.　　5,其它：腹压增高可引起痔疮.例如肝硬化引起的门静脉高压症,使肛门直肠血管扩张引起痔疮.此时应首先治疗肝硬化等原发病变饮食：1.避免辛辣刺激食物,戒酒.少吃精制的碳水化合物食物.多吃含大量纤维素的水果,蔬菜,麦片类食物.　　2.少吃上火的东西,多吃凉性的.比如荸荠,既含有丰富的纤维,性又比较凉,是保持排便通畅的好东西.但是胃不好怕凉的,可以多喝鲜牛奶保持大便通畅,并把水果放在饭后吃.　　3.早饭喝花生浆比豆浆更容易通便.不要因为怕便秘疼痛就减少饮食,这只会减少胃肠蠕动,加重便秘症状.　　4.便秘排不出来的,可以在下午3,4点喝一斤淡盐水,加上腹部按摩,睡前散步半小时以上,同时做肛门运动,争取在临睡前排便.总之,只要我们大家在日常生活从以上几个方面加以注意,就可有效预防痔疮的发生.对已患痔疮且有临床症状的患者,应作到及时诊治.祝您早日康复!

您好,1.合理调配饮食.既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯.日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.2.养成定时排便的习惯.最好能养成每天早晨定时排便的习惯,另外,晨起参加多种体育活动,如跑步,做操,打太极拳等,当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘.排便时蹲厕时3.保持肛门周围清洁：应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤.祝您早日康复

你好。痔疮的预防主要是以改变不良的生活习惯为主，一般不需要特殊的治疗。建议平时多吃蔬菜水果，多饮水，少吃辛辣油腻刺激性食物，保持大便通畅，防治便秘。便后温水坐浴，促进局部血液循环，保持肛门清洁。

痔疮主要是看轻重。治疗主要就是控制饮食。多食用富含纤维的食物。燕麦比较好可以常吃。多吃蔬菜水果谷类可以促进肠蠕动利于排便。辛辣油腻的食物少吃。酒咖啡少喝。适量运动。不要久坐不要受凉。养成良好的排便习惯。最好是早起后排便。便后坐浴。外用痔疮栓治疗。每天坚持提肛练习。