根据你的叙述！暂时考虑为上感的可能性较大！可以使用丹参，茵陈，羌活，独活，车前子，泽泻煎服治疗，效果较好建议选用！！在饮食上一定要注意，尽量不要食用太过油腻的食物，饮食不可太咸太甜或太油腻，注意不要憋尿，要及时小便，定期进行适量的运动，增强机体抵抗力，预防感染，可以促进疾病的缓解。

你好，建议一是要适当增加锻炼，增加户外运动，并注意增加饮食是蛋白质的食用量，如鸡蛋瘦肉等，来提高的体质，预防感冒，并在感冒高发季节少到人多的地方去，二是感冒时及时治疗，可备用板蓝根冲剂、阿莫西林等药物。

饮食上一定要注意，尽量不要食用太过油腻的食物，饮食不可太咸太甜或太油腻，注意不要憋尿，要及时小便，定期进行适量的运动，增强机体抵抗力，预防感染无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。