你好，最好的方式就是去看牙医洗牙，牙龈发炎，牙龈炎问题因为引起的原因是牙菌斑的堆积。大家都刷牙，一天都刷两次，很多人刷的是食物残渣，而真正刷牙应该是刷掉牙菌斑，如果有牙菌斑积多了还会导致口臭，而如果在牙龈上，就会引发牙龈炎，同时牙龈肿胀了，牙菌斑就更容易附着了，然后就是恶性循环。所以平时的预防也非常重要，最好用专业的有亚锡离子的牙膏，能够比较好的帮助清除牙菌斑。如佳洁士健康专家系列，其中的亚锡氟成分能抑制细菌代谢繁殖，其能有效对抗牙龈炎。切记牙龈炎期间不要暴饮暴食，辛辣食物，宵夜不能吃，每天刷牙两次，每次至少两分钟。

牙龈炎治疗药物由胃热引起者,轻症无明显不适,牙龈轻度红肿,仅在刷牙时容易出血,色鲜红,量不多,宜煎服生地黄,莲翘各15克,鲜茅根,鲜芦根,鲜荷叶各30克.胃热较重者,牙龈渗血量多,牙龈红肿疼痛,伴有口苦而渴,大便结,小便黄等,可煎服生石膏,生地黄,连翘各15克,黄连,升麻,当归各6克,仙鹤草,鲜茅根各30克.在医生的指导下服用

建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.可以用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水）,涂搽牙龈缘,见有气泡形成,即用温水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙龈痊愈为止.甲硝唑（灭滴灵）口颊片,口含,一日4~6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任选其一.或含化华素片.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液4~6次.

你好,根据你的情况考虑有可能是有龋齿引起的牙龈肿胀的可能性大像这样的情况是需要在炎症期间口服替硝唑片和牙周康和牛黄消炎片治疗下的平时注意口腔卫生,饭前饭后勤刷牙的少吃辛辣食物刺激多吃些水果和蔬菜,是可以帮助增加维生素C预防牙龈在肿胀期间出血的

.牙龈炎早期症状就是刷牙出血,像你说的这种情况不是很清楚,建议你到口腔科看看.你可以多吃一些富含维c的水果和蔬菜.

你好朋友牙龈出血,经常是牙龈发炎的结果；发炎又是牙垢,牙石刺激所致；牙垢,牙石的形成是没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起.刷牙漱口是清除这些病因的最有效方法.慢性牙龈炎是没有正确,经常地刷牙漱口的结果.预防牙龈出血的好办法是早晚有效地刷牙,饭后漱口.药物：用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水）,涂搽牙龈缘,见有气泡形成,即用温水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙龈痊愈为止.甲硝唑（灭滴灵）口颊片,口含,一日4～6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任选其一.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液4～6次.