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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，军训时应该准备以下物品，1.杯子，可以随时的去接水喝。2.一次性的毛巾，在中途歇息热的时候就可以去洗把脸。3.防晒霜，在开始的几个小时前给自己涂些防晒的东西，不要以为这只是女孩子涂的东西，如果那里的紫外线很强，还会晒的伤自己的皮肤的。
2016-02-19 05:23
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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军训的时候由于天气较热，加上运动，会出汗很多，喝水过少等都会引起血容量减少，导致脑部供血不足出现头晕，天气较热脑部血管扩张也会引起脑部供血不足导致头晕，大量出汗会引起脱水，水钠丢失过多出现全身无力，严重的晕倒。要做好预防工作，可以带足矿泉水，带一些饼干可以补充能量，最好可以带口服补液盐，人丹，藿香正气水等解暑的药物。
2016-02-19 07:15
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什么是脱水? 脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。 查看全文»
