你好，清热解毒常见的牛黄解毒片，银翘解毒片，黄连上清片，三黄片，双黄连口服液，板蓝根颗粒，感冒灵胶囊等等，这些药都适用于感冒，再吃药的同时也要多喝水。如果经常感冒考虑是免疫力低下和生活习惯有关系，建议你平时合理饮食，饮食要清淡，忌食辛辣等刺激性的食物，预防上火，平时注意休息，保证足够的睡眠，避免熬夜，多吃含维生素C的食物及菌类食物，提高自身的免疫力。

可以用碘伏涂抹伤口，口服消炎药预防伤口感染

此类药物功能清泄里热，解除热毒，凉血泻热，主要用于热性体质和里热证候。1、玄参玄参为玄参科植物玄参和北玄参的根，含玄参素，环烯醚萜甙类；还含挥发油、生物碱等；药理试验证明、玄参水浸液，醇浸液和煎剂都有降低血压的作用；玄参还有扩张血管和强心作用；多种玄参屑植物的侵剂都有镇表和抗惊厥作用。中医认为，其性寒，味甘、苦，功能滋阴降火，凉血解毒，适用于热病烦渴，发斑，骨蒸劳热，夜寐不宁，自汗盗汗，伤津便秘及咽喉肿痛等症。用量：6--12克；但大便溏泄及痰

药吃多毕竟伤身.可以采用食疗下火这些是具有排毒功能的食品,能够帮助清理体内垃圾,常吃很有好处.希望对各位有所帮助：1）蜂蜜：味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品.功效：对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用.适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处.2）胡萝卜：味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物.功效：与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除.白萝卜,红萝卜,小萝卜也具有上述功效.适合症状：用于铅,汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑,蝴蝶斑等皮肤问题.3）海带：味咸,性寒,是化痰,消炎,平喘,排毒,通便的理想排毒食物.功效：海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质,病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外.适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压,动脉硬化,药物中毒,浮肿.4）木耳：味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物.功效：木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘,杂质吸附,再排出体处.适合症状：从事粉尘环境中工作的人,特别应多食.5）黄瓜：味甘,性平,是具有明显清热解毒,生津止渴的排毒食物.功效：黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成.而且吃黄瓜有助于化解炎症,还能抑制糖类物质转化为脂肪.适合症状：肺,胃,心,肝及排泄系统状态不好,夏日里容易烦躁,口渴,喉痛或痰多.6）苦瓜：味甘,苦,性平,是解毒,养颜美容的少有食物.功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质.适合症状：苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺.7）荔枝：味甘,酸,性温,是解毒止泻,生津止渴,排毒养颜的理想食物.功效：荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功效.适合症状：皮肤粗糙,干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚等.8）猪血：味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物》功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外.适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用.9）绿豆：味甘,性凉,是清热解毒,去火的常备食品.功效：常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢.适合症状：许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒,暗疮,痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更甚.10）茶叶：性凉,味甘苦,是清热除烦,消食化积,通利小便的排毒卫士.功效：对醒脑提神,清利头目,清暑解渴的功效尤为显著,茶叶富含一种生物性物质----茶多酚,具有解毒作用.茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老.适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用,坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效==排毒食品列表海带：含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外.绿豆汤：常饮用则能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢.胡萝卜：可与重金属汞结合,生成新物质排出体外.大蒜：大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降.蘑菇：能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢.草莓：能帮助清洁胃肠道,并强固肝脏.对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用.樱桃：能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同事还有温和的通便作用.葡萄：能帮助肠内粘液组成,清除肝,肠,胃,肾的垃圾.唯一的缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于两个苹果的热量.苹果：含半乳糖,醛酸,能帮助排毒,而果胶则能避免食物在肠内腐化.热量也很低

清热解毒,清热法之一.适用于瘟疫,温毒及多种热毒病证或疮疡疔毒的治法.症见高热烦扰,口燥咽干,便秘尿黄,或吐衄发斑,或红肿热痛,舌红苔黄,脉数有力等.常用药有黄连,黄芩,黄柏,石膏,连翘,板蓝根,蒲公英等,代表清热类食物有清热凉血,解毒的作用,宜于治疗热证.此类食物性多寒凉,故寒性体质,虚寒证及产后妇女忌食.建议您食疗香蕉－－味甘,性寒.作用,清热解毒,润肠.宜于肠燥便秘；近代用于习惯性便秘.虚寒泄泻者忌食.　　西瓜－－味甘,性寒,归心,胃,膀胱经.作用：清热解暑,除烦止渴,利尿.宜于胃部灼痛,胃热口臭.虚寒证,湿证忌食.　　芹菜－－味甘苦,性凉,归肝,胃经.作用：平肝清热,祛风利湿.宜于肝胃郁热胃痛,胃热口臭,肠胃燥热便秘.虚寒证,泄泻者忌食.　　白菜（菘菜,小白菜）－－味甘,性平,归肠,胃经.作用：解热除烦,通利肠胃.宜于肠胃燥热便秘.苋菜味甘,性凉.作用：清热解毒,通利二便.宜于湿热泄泻,胃热口臭,肠胃燥热便秘.虚寒泄泻者忌食.　　茭白－－味甘,性寒,归肺,脾经.作用：清热解毒,除烦止渴,利湿通便.宜于湿热泄泻,胃热口臭,肠胃燥热便秘.虚寒泄泻者忌食,不宜与蜂蜜同食.　　苦瓜－－味苦,性寒,归心,脾,胃经.作用：清热利湿,解毒明目.宜于湿热泄泻,胃热口臭,胃热疼痛.虚寒证忌食.　　黄瓜－－味甘,性凉,归脾,胃,大肠经.作用：清热,解毒,利水.宜于胃热口臭,湿热泄泻.虚寒证忌食；不宜与白萝卜,芹菜同食.　　枇杷－－味甘酸,性凉,归肺,肝经.作用：润肺止咳,生津止渴,下气止呕.宜于胃热口臭,胃热呕吐.湿证,虚寒证忌食.　　梨－－味甘酸,性凉,归肺,胃经.作用：生津润燥,清热化痰.宜于胃热吐血,胃热口臭,肠燥便秘.虚寒证忌食.　　小米（粟米）－－味甘咸,性凉,归肾,脾,胃经.作用,清热和中,利尿通淋.宜于脾虚胃热,反胃呕吐,泄泻.不宜与杏仁同食.　　绿豆－－味甘,性凉,归心,胃经.作用：清热解毒,消暑利尿.宜于胃热疼痛,胃热口臭,湿热泄泻.虚寒泄泻者忌食.绿豆芽同绿豆.　　豆腐－－味甘,性寒,归脾,胃,大肠经.作用：清热和中,生津止渴.宜于胃热疼痛,阳虚胃痛,肠燥便秘.气滞证,胃腹胀满者忌食.　　黄豆－－味甘,性平.作用和宜忌同豆腐.　　小麦－－味甘,性凉,归心,脾,肾经.作用：养心安神,清热止渴.宜于胃热疼痛,湿热泄泻.　　葛根（粉葛）味甘辛,性平,归脾,胃经.作用：清热解肌,升阳止泻,宣散透疹,生津止渴.宜于久泻,近代用于胃下垂.清热类食物对胃肠热证有治疗作用,可用于胃肠热证的饮食治疗方有普济消毒饮,黄连解毒汤等

下面这些药不错推荐：双花、连翘、蒲公英、紫花地丁、大青叶、青黛、板蓝根、穿心莲、牛黄、七叶一枝花、半边莲、鱼腥草、马齿苋、绿豆等