您好,试试下面的方法.1.戴套可以减少龟头的敏感程度2.精神分散法,当和女伴做爱时,脑子想想其他方面的事情,比如今天水费电费交了没有?交了多少钱?明天该怎么计划去渡过等等3.心情放松,不要紧张.其实做爱本身就是一种很快乐很浪漫的事情.太紧张反而容易促使自己早泻

建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的。是由于龟头过度敏感导致，这个需要一定时间适应的。也可以采用间歇性的性交逐渐适应训练。一般能够慢慢好转的

您所说的情况应该属于早泄。早泄在临床上引起的病因病情复杂如：精神性因素，包皮过长，过频手淫，慢性前列腺炎，性神经过于敏感等都可引起。建议去医院专科就诊，在医生的指导下配合专科检查，以明确病因病情后进行相应的治疗。另外注意放松心情，规律生活，加强双方沟通等。早泄非常常见，可由心理因素引起，也可由疾病因素导致，治疗之前一定要经过详细坚持找出根本病因，如此才能对症处理，收到最佳疗效。1、心理性早泄：心理性早泄由心理因素或精神因素造成，占所有早泄病例的80%左右，此类因素涵盖范围颇广，比如说久别重逢、过度兴奋、过度疲劳、心情郁闷、过度饮酒、房事不节、夫妻关系不恰等均为常见病因。由这些因素所致的早泄一般不需要治疗，只需听从专业人士指导，对症调理一段时间后便能会恢复。2、病理性早泄：病理性早泄则与疾病有关，有多种疾病可导致，比如说包皮龟头炎、阴茎炎、尿道炎、脊髓肿瘤、附睾炎、前列腺炎及尿路感染等。此外，体质虚弱、内分泌紊乱也与早泄有关。此类早泄较为难治，因为病根在于疾病，如果不把疾病治好，早泄情况很难消除。早泄患者还应加强对性生活应正确认识和对待。男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

病情分析：您好,试试下面的方法.1.戴套可以减少龟头的敏感程度2.精神分散法,当和女伴做爱时,脑子想想其他方面的事情,比如今天水费电费交了没有?交了多少钱?明天该怎么计划去渡过等等3.心情放松,不要紧张.其实做爱本身就是一种很快乐很浪漫的事情.太紧张反而容易促使自己早泻