有脱发的情况以后饮食上怎么样调理的?
我现在有了脱发的情况了,这也是在最近我一直就会有的情况,感觉到心情不好的厉害,有的时候还会有一种害怕头发没有了的感觉,听说有了脱发的情况后在日常的饮食当中是可以进行调理的。
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。
2016-02-18 05:34
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