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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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健康指导：根据计算您的体重确实是偏轻，平时的饮食习惯怎么样呢？消化系统都没有问题吧，我建议您到医院的营养科去咨询一下营养师，方便给您意见以及饮食指导，每天坚持喝牛奶，多食豆类及其制品，坚持运动。
2016-02-17 16:44
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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您的情况是严重违背自然规律引起的。晚上9点到早上3点要睡觉好。每天慢跑20分钟。吃生姜片或姜糖片。禁烟禁酒。
2016-02-18 01:55
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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健康指导：1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物...2.养成良好的饮食习惯定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。3.改变进餐的程序先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。手淫一周不要超过两次
2016-02-18 07:40
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回答4
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黄飞龙 医师
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妇产科
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健康指导：你好:建议你改掉手淫的习惯，還有就是平时养成良好的饮食习惯平时饮食要均衡荤素搭配要合理少吃酸辣等刺激性食物，多吃富含优质蛋白质的食物及适量的补充肉类食物每天坚持运动来增强体质及促进食欲
2016-02-18 11:43
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