毛囊炎由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病.中医认为,毛囊炎系因湿热内蕴,外受热毒,郁于肌肤所致;或因素体虚弱,外受热邪所致.注意1.日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2.多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的习惯.3.避免外界各种刺激（搔抓,热水烫洗,肥皂擦洗）和易过敏物.

得了毛囊炎要注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。注意避免过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。毛囊炎算是一个很常见的疾病，只要你经常锻炼身体，增强身体免疫力就会很大限度的预防毛囊炎

　1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量；2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通　3.积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

目前可以用碘伏外用，预防感染，不要用酒精，因为酒精可能会出现刺痛不适，零食一般没有影响的但是最好不好喝酒

你好！最好不要吃，建议注意护理：1.检查毛囊炎的发病原因，如果是因原有疾病导致的，应积极治疗引发毛囊炎的原有疾病，防止毛囊炎的再次发生或恶化。2.注意个人卫生，保持皮肤以及贴身衣物的清洁，以免导致毛囊炎的发生或加重。还要一定要注意，在清洁时，应使用温水，并轻轻按摩患处，禁止搔抓。3.注意饮食，饮食保持清淡，不能吃刺激性大的食物，以免增加体内湿热，导致毛囊炎恶化。如果你还有什么疑问的话，请尽快去正规的皮肤病医院进行治疗！