这有可能是一个小的囊肿（腱脁囊肿），在一般情况下不会影响你的身体，由于是已存在很长时间了，所以不用管它。如若是最近生长迅速的话，则建议你去医院查一下，在可行的情况下可将其切除。手术很小，不用住院。祝你天天好心情。

您好;多考虑毛囊炎或者皮脂腺囊肿，注意医院皮肤科检查确定啊.

你好，从你的症状来看，初步诊断是踝关节的囊肿，里面是一包水，和脚的长时间频繁活动有关，已经10几年没有活动，那么就不用担心。首先，囊肿是不会恶变的，你只要观察就可以，手术切除后复发率很高，没有症状的时候不用去做，其次，如果短时间内增大或者疼痛明显，那么就手术切除，目前不需要特殊治疗。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎,骨性关节炎（OA）,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨,椎间盘,韧带等软组织变性,退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病.分原发性和继发性两种.骨质增生是一种多发病,常见病.骨质增生的治疗,建议你服用抗骨质增生丸,骨刺片,骨刺消痛液治疗,