健康指导：您好，根据您的情况，建议您：　　1.减少激怒。平素在工作中，若非原则性问题，少与人争吵，减少激怒。　　2.减少情绪波动。情绪波动易加重阴虚，故应该节制，要安神定志，以舒缓情志。　　3.保持稳定心态。学会正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆。　起居调养　　1.这种体质的人通常形体瘦小，瘦人多火，常手足心热、口咽干燥，尤其夏天很难受，因此夏季应注意避暑。　　2.保证充足睡眠。晚11时前应卧床休息，以藏养阴气。应该尽量避免会加重体虚的熬夜和剧烈运动，也要避免高温酷暑的工作环境。3.宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

你好！有可能是气血亏虚或是脾湿造成的，最好还是及时中医辩证治疗！

健康指导：您好，您的这种问题其实就是脾胃不和导致的，没有什么大问题的，建议注意调节生活方式的健康，饮食保持规律，避免刺激寒凉辛辣的食物的摄入，避免熬夜，营养尽量丰富多样化，坚持运动和泡脚

你这种心跳快，是发作性的还是总出现，有忧愁少语，兴趣减低吗，已经检查没有身体的器质性疾病，应该很高兴，现在就是精神上的疾病。你可以根据病情用些中药调理一下，同时放松自己的心情，找使自己愉快的事情做，必要时到正规精神科诊治。