你好，这种情况建议你平时可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，定时伸腰、挺胸活动，睡眠时的床不宜太软。

视症状严重程度.2度滑脱说明脊柱存在不稳定,应手术来重建脊柱稳定性.手术拖延会使症状逐渐加重

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

你好,腰椎滑脱易于导致慢性腰痛以及一侧或双侧下肢的放射性麻木疼痛.目前,对腰椎滑脱的病因还很不清楚.腰椎滑脱最多见的原因是随年龄增加而发生的退行性的腰椎滑脱,又称假性滑脱,其次为由于运动损伤,先天或不明原因造成腰椎峡部崩裂而导致的腰椎滑脱,又称真性滑脱.腰椎滑脱好发于腰4~5椎体间以及腰5～骶1椎体之间.腰痛不重的腰椎滑脱病人,多数通过保守治疗的方法,可以有效地缓解症状.内容包括卧床休息,腰部热敷理疗,腰围固定,口服消炎镇痛药物以及活血化淤的中药等,以及加强腰背肌练习.峡部崩裂性腰椎滑脱伴有反复腰痛的,仅有少数年轻的患者需要采用手术治疗.由于腰椎滑脱可以出现腰椎椎管狭窄,压迫腰神经根,从而出现双下肢放射性的疼痛麻木,间歇性跛行等症状,严重者病人无法行走.退行性腰椎滑脱是腰椎管狭窄症的重要原因之一,它是一种进行性病变,一般不会自行稳定,多数病人保守治疗无效,需要手术才能有效地缓解上述症状.对不同类型的腰椎滑脱有不同的手术方法.目前对腰椎滑脱的手术治疗原则是：复位,减压,内固定以及植骨融合.以上是对“腰4椎体滑脱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,结合你的病情,建议手术彻底治疗.而且越早越好,时间长了,神经变性,即使手术也不可能恢复,再说年龄越大,风险越大.