您好，这种情况现在脂肪肝主要是与生活水平提高有关系少吃一些含脂高的，平时要注意饮食清淡，不要吃动物内脏、多吃蔬菜、多运动及减低体重等。

辅助治疗脂肪肝的食物有哪些？在日常饮食中哪些食物可预防及辅助治疗脂肪肝，对此肝病营养学专家指出：对脂肪肝有益的食物可起到一定的辅助治疗作用，可强化基础治疗的效果，但并不可代替饮食、运动疗法，下面就简单罗列五种辅助治疗脂肪肝的食物。　　竹笋：属于高纤维、低脂肪、低糖的食品，经常食用竹笋不仅能促进胃肠道蠕动，促进机体新陈代谢，有助于消食去积及促进脂质的排泄，其天然低脂、低热量食品对于肥胖型脂肪肝患者来说是减肥、降脂的佳品。　　绿豆芽：经常食用绿豆芽有助于清除血管壁中胆固醇和脂肪的过度堆积，并可起到清肠胃、解酒毒热毒的功效，同时可防止脂肪在皮下形成起到减肥的目的，有助于防治脂肪肝。　　甘薯：含有丰富的膳食纤维，不仅可润滑胃肠道、促进其蠕动，起到通宿便、排肠毒、减肥的作用，而且有利于体内多余脂肪及糖类等物质的及时排出，起到一定的降脂作用，为脂肪肝的治疗可起到一定的辅助疗效。　　紫菜：含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质等，可及时补充脂肪肝患者身体所需，并有利于肝细胞的修复，并且发现经常吃紫菜可使体液保持弱碱性，对脂肪肝及脂肪肝合并高脂血症的患者有一定的辅助治疗作用。　　黑木耳：含有丰富的膳食纤维，不仅可有效降低脂肪肝患者体内的血脂含量，而且可增加胃肠道的蠕动，促进机体代谢，有助于及时排除多余的脂质与胆固醇，具有洗肠胃、排毒素、降脂。降胆固醇的作用，对脂肪肝有一定的辅助治疗作用。

脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、..肝胆湿热型和脾虚湿盛型等.应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。

你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.

竹笋，绿豆芽、甘薯、紫菜、黑木耳等食物