你好，控制能量摄入，对于脂肪肝患者热能供给不宜过高；适当提高蛋白质摄入量；减少糖类和甜食，过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成；饮食应粗细搭配，保证有足够的膳食纤维。增加维生素、矿物质的供给可补充肝病时的缺乏，又有利于代谢废物的排除，对调节血脂、血糖水平也有良好的作用。还有要戒酒。

你好啊，不饮酒。平时饮食方面少吃点肉，多吃蔬菜水果五谷杂粮。你好啊，最关键是改变心态。不发脾气，保持一颗善良的心，乐观的心。还要做到多运动。

你好，脂肪肝是中年人常得的一种疾病，一般是因为饮食不当引起的，喝酒过度等不健康的生活习惯导致，建议在饮食上改善，要注意清淡少油腻。

你好，绝对禁酒。选用去脂牛奶或酸奶。每天吃的鸡蛋黄不超过2个。用动物油；植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。