过量运动和吃感冒药，不会引起血精。如果出现了血精，就表明是有泌尿生殖系炎症，产生血精的原因，最常见的首先是精囊炎，其次是前列腺炎、后尿道炎或后尿道充血等症建议您注意卫生,避免手淫,饮食禁忌辛辣刺激,戒烟酒,禁欲5-7天后到做一下精液,分泌物细菌培养等检查,明确具体病因后积极配合医生治疗等

普通感冒或称伤风，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部单纯性卡他性炎症。鼻病毒有很多类型，可有头痛、不适、畏寒，少数有低热，咽干痒，鼻及结膜灼热感，也有鼻塞、流涕、咳嗽，病程约7天．少数继发鼻窦炎、中耳炎，或使慢性支气管炎及气喘急性发作建议：你好，治疗以对症施治为主．发热、头痛明显者，可用速效伤风胶囊或扑尔感冒，你最好去医院确诊治疗

感冒属于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性建议多喝水，白开水就可以，不要吃油腻的、生冷的、刺激的、辛辣的食物。建议：感冒，说明你体质较差，免疫力差，平时要保持好心情、加强体育锻炼增强免疫力，感冒的时候可以配些新康泰克吃，三九感冒灵等治疗感冒效果还是很好的

射精管梗阻、精囊、前列腺与泌尿道、直肠等器官炎症等引起血精的，与运动、感冒无关的。完善精液常规、前列腺Ｂ超、精囊液等相关检查，明确病因再合理用药治疗，患者在治疗期间需要多运动，运动可以增加身体的免疫能力对于生殖感染的抵抗力会增强。饮食中患者不能够吃辛辣以及刺激性强的食物，像生姜，辣椒，特别是生活中的烟酒尤其需要避免，因为烟酒会加重前列腺以及精囊的负担。