你好，面部黄褐斑的生成原因有很多种，其中极为主要的两个原因就内分泌失调和体内缺少维生素，从而导致的黑、黄色素沉积于肌肤之中，形成了斑痕。实际上想要达到美白祛斑的效果，可以通过持续性地简单食疗的方式来实现。平时多吃一些富含维生素C的水果与蔬菜，能够针对性分解肌肤中沉积的色素，长期坚持能够看到肌肤一点点变得清透，斑痕得到淡化。另外，应当坚持早睡的好习惯，给身体自我修复的时间，让内分泌日渐平稳，也有利于淡化黄褐斑。祝你健康！

你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

面部黄褐斑怎样去除1、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。2、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆激光不能将体内的毒素排除体外，靠激光祛黄褐斑都是只是表面的暂时的，时间久了就会立刻反弹，我以前用过很多祛斑霜了，也有一部分是中药的，但是只能够淡化黄褐斑，没有办法彻底根除的，现在我在服用菲丝丽妮基因祛斑产品，也是纯中药的，是内服的产品，脸上的斑已经没有了，

黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。建议注意生活习惯、饮食等，必要时可进行激光治疗。

黄褐斑如果是以靠药物治疗相对要慢很多，目前临床最多用的是激光治疗，可以很好的淡化或者消除，激光属于对症治疗，愈后差，不能防止在出现。药物治疗最安全的是维生素疗法，多补充维生素，尤其是VCVE，对皮肤的血循环，黑色素的代谢都有很大的作用。但需要长期坚持，能很好的减免发作。日常护理方面：饮食上要多补充维生素和美白的食物，柠檬，奇异果，西红柿，尤其是富含vc食物，减少黑色食物的摄入；多运动，保持良好的情绪，避免熬夜，注意面部的清洁，慎用化妆品。

黄褐斑的这个问题目前是可以通过激光的方法解决的，平时应该注意护肤，适当的用些护肤品，避免饮食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜可以有效的防止反弹的。